Arxiu d'etiquetes: Escola

Esmorzars equilibrats i divertits per anar a l’escola i a l’institut

Alguns infants i joves prenen a l’hora del pati  un petit refrigeri, per a alguns aquest és el primer àpat del dia perquè a casa no han esmorzat res o, si ho han fet, ho han fet de forma deficient.

Com ha de ser el refrigeri de mig matí?

  • Ha d’aportar l’energia suficient per seguir realitzant les activitats de la resta del matí.
  • Ha de complementar l’esmorzar que han pres a casa.
  • Ha de tenir una quantitat suficient però fàcil de menjar, perquè els infants ho puguin prendre en el curt temps de què disposen i puguin jugar.

Entre els dos esmorzars (el de casa i el de l’escola) s’han d’incloure els següents grups aliments:

  • Farinacis (integrals): pa o torrades, flocs de blat de moro, musli, arròs inflat.
  • Làctics: llet i iogurt natural (sense sucres afegits).
  • Fruita: fresca de temporada, sencera o a trossos; fruita seca (nous, ametlles, avellanes, etc.); fruita dessecada (panses, orellanes, prunes seques, etc.).
  • Hortalisses: tomàquet, bastonets de pastanaga, cogombre, crema d’albergínia, etc.
  • Aliments proteics: ous, formatge, hummus, etc.
  • Aliments grassos: preferentment, oli d’oliva verge extra i també alvocat, crema d’ametlles o d’altra fruita seca.

Els infants han de prendre habitualment aigua per acompanyar el menjar i no sucs, batuts… que aporten massa sucres i poques vitamines. La millor manera d’hidratar-se és l’aigua!

 

Exemples d’esmorzars saludables

Primera hora

  • Llet i torrades de pa integral amb oli d’oliva verge extra.
  • Bol de iogurt amb daus de pera i musli.
  • Pa de llavors amb tomàquet, bastonets de pastanaga i hummus.
  • Iogurt natural amb arròs inflat, flocs de blat de moro i panses.

Mig matí

  • Plàtan i un grapat de fruita seca (nous, avellanes, ametlles, etc.).
  • Entrepà de tonyina/pernil dolç .
  • Una poma i un grapat de fruita dessecada (panses, orellanes, prunes seques, etc.).
  • Kiwi amb daus i un bric de llet.

Marta Azuara Azuara

DUI Pediatria. ABS Malgrat – Palafolls

Corporació de Salut del Maresme i la Selva

S’acaben les vacances i tornem a l’horari escolar. Toca anar a dormir d’hora!

L’Ordre del Departament d’Ensenyament que estableix el calendari escolar del curs 2019-2020, ha fixat per al 12 de setembre l’inici del curs escolar en educació infantil, primària, ESO i batxillerat… Les vacances d’estiu s’acaben.

A l’estiu, els pares es mostren més laxos en relació a les rutines diàries, i també en els horaris d’anar a dormir. Durant el curs escolar, els horaris es tornaran més rígids. Aquest reajustament de l’horari d’estiu a l’horari escolar pot ser difícil per alguns infants.

Les hores de son que els infants necessiten depèn de la seva edat. Els infants més petits, entre els 3 i 4 anys, necessiten dormir d’11 a 13 hores cada nit; els infants en edat escolar necessiten entre 10 a 11 hores de son i els adolescents de 8,5 a 9,5 hores. Cal respectar les hores de son perquè un mal descans nocturn està relacionat amb un baix rendiment escolar, un major risc d’obesitat, i pot derivar en trastorns de conducta i altres problemes de salut mental.

Aquí teniu alguns consells per passar a l’horari escolar

  1. Els infants necessiten temps, al voltant de dues setmanes, per assimilar aquest canvi d’horari així que, comenceu ja les noves normes. D’aquesta manera, quan comencin les classes, el vostre fill estarà acostumat al nou horari.
  2. Comenceu a retirar les migdiades, si s’ha agafat aquest hàbit durant l’estiu. Les migdiades a la tarda retarden l’hora d’anar a dormir i creen problemes durant el curs escolar.
  3. Proposeu activitats relaxants (llegir, fer un trencaclosques…), i eviteu les pantalles (televisió, telèfons…) abans d’anar a dormir. Totes dues normes ajuden a entrar en un ritual nocturn que facilita els hàbits de son.
  4. Creeu un ambient agradable en el dormitori, relaxat i silenciós. Les pantalles causen distraccions, excitació i dificulten el descans nocturn dels infants, per això idealment haurien d’estar fora de l’habitació durant el curs escolar.
  5. Marqueu una hora per anar a dormir pels més petits i premieu els seus bons hàbits de son per fer un reforç positiu del seu comportament. Amb els adolescents negocieu l’hora per anar a dormir, dialogueu i informeu-los dels efectes i les conseqüències (baix rendiment, risc de depressió, augment de pes…) que té dormir poc.

Bon inici de curs!

 

Dr. Fco. Codina Garcia

Servei de Pediatria

ABS Malgrat-Palafolls

Corporació de Salut del Maresme i la Selva

On puc acudir si un estudiant presenta necessitats educatives especials?

Ha començat el curs. I amb aquest inici els docents ja poden haver detectat alguns alumnes amb necessitats educatives especials. Les escoles disposen de l’Equip d’Atenció Psicopedagògica (EAP), que dona resposta a la diversitat de l’alumnat, orientant i ajudant als estudiants que presenten necessitats educatives especials, així com també a les seves famílies i als professors.

Són  precisament els professors els que fan la demanda a l’EAP per intervenir sobre els alumnes que ells consideren que ho necessiten. No es tracta d’un servei d’atenció directa a les demandes de les famílies, no obstant, s’atenen les seves consultes per orientar-les o informar-les sobre serveis o recursos de la zona que poden necessitar.

Qui forma part de l’EAP

Els professionals que formen part de l’EQUIP D’Atenció Psicopedagògica són:

  • Docents d’ensenyament secundari amb l’especialitat de psicologia i pedagogia
  • Treballadors/es socials
  • També hi ha assignats fisioterapeutes

Què fa l’EAP?  

  1. Identifica i avalua psicopedagògicament i/o socialment les necessitats educatives especials de l’alumnat durant tota l’etapa escolar des d’infantil fins a batxillerat.
  2. Assessora al professorat per a la planificació de la resposta educativa (adaptacions d’aula, de materials, plans individualitzats…).
  3. Es coordina amb altres professionals, serveis o institucions de la zona per donar una resposta coherent i adequada a les necessitats educatives de l’alumnat. Col·labora en processos d’inclusió, prevenció i resolució de conflictes i en la detecció i prevenció de conductes de risc.

No dubtis en parlar amb el tutor del teu fill si creus que necessita suport durant l’escolarització.

 

inf

Com puc detectar si el meu fill té dislèxia?

La dislèxia és un trastorn en l’aprenentatge de la lectoescriptura d’origen neurològic que afecta entre un 10 i un 15% de la població tant adulta com infantil. Es manifesta com la dificultat per llegir o per entendre el que s’està llegint; això no està relacionat amb la capacitat intel·lectual, sinó amb la manera de processar les lletres i les paraules.

La dislèxia s’ha de tractar millorant l’habilitat per llegir i la comprensió lectora de l’infant, per aconseguir aquests objectius, l’infant  ha de treballar de manera constant, no només  a l’aula i amb l’ajuda de la logopeda (que és indispensable) sinó també a casa i ha de rebre el suport dels  pares per realitzar activitats que li permetin progressar i mantenir-se motivat.

Es calcula que un de cada 25 alumnes presenten símptomes de dislèxia, però ¿com la podem detectar? Aquí teniu 7 passos útils, recomanats per a la Federació Espanyola de Dislèxia per saber si el vostre fill/a pateix aquest trastorn:

Problemes de comprensió lectora i escrita

– Fa substitucions (canvia l’ordre de les paraules), inversions (canvia les paraules), omissions (es deixa paraules per posar o no les diu) i/o afegeix lletres o paraules.

– Quan escriu no s’entén.

– L’ortografia i la fonètica és inconstant.

– Quan escriu fa molta pressió sobre el paper.

– Confon unes lletres amb unes altres i canvia i substitueix les síl·labes de les paraules.

– Llegeix sense entendre el que està llegint.

– És freqüent que es mengi paraules quan llegeix o les repeteixi sense ser conscient de fer-ho.

 

Problemes amb les matemàtiques

Continua llegint

L’Escola Horitzó. Centre d’Educació Especial.

L’escola Horitzó és una escola pública d’Educació Especial que fundada al setembre de l’any 1976 com a centre privat, i convertint-se en un centre públic a partir de l’any 1988.

El CEE Horitzó és un centre d’àmbit comarcal del Maresme que està situat als afores de la població de Pineda de Mar, allunyada del nucli urbà. Això comporta que tots els alumnes siguin usuaris del transport i menjador escolar.

Actualment el CEE Horitzó té un edifici i tres aularis per tal d’acollir l’alumnat portar a terme els diferents projectes d’escola.

Els professionals del Centre:

L’equip professional està format per mestres d’educació especial, logopedes, educadors/es, un especialista d’educació física i una fisioterapeuta dels Serveis Educatius de l’Alt Maresme.

Tipologia de l’alumnat:

Enguany l’escola acull alumnes (d’entre  3 i 20/21  anys) amb necessitats educatives  especials  derivades  de  disminucions  psíquiques,  físiques  i/o sensorials que no poden rebre l’atenció que requereixen a l’escola ordinària. Aquests alumnes són matriculats per Resolució de la Delegació Territorial de la zona.

Organització Pedagògica i Projecte de Centre:

Els alumnes s’agrupen en 4 etapes educatives, un  grup és el que formen part del Programa de Diversificació Curricular (PDC) i un postobligatori Itinerari Formatiu Específic (IFE).

Les 4 etapes educatives s’estructuren en diversos grups-aula, que es revisen i es formen (depenent de les noves matriculacions i l’avaluació final de curs) cada inici de curs tenint en compte els següents criteris:

  • Edat cronològica i interessos socials
  • Nivell d’autonomia personal i social
  • Nivell d’aprenentatges

L’objectiu final és que l’organització de l’escola s’adapti a les necessitats reals actuals dels alumnes per tal de poder donar una resposta, la més adequada possible a les seves necessitats.

Les característiques que defineixen i diferencien les etapes són:

  • Primera etapa: alumnes compresos entre 3-12 anys. El treball es centra bàsicament  en  l’adquisició  i  consolidació  d’hàbits  d’higiene  i  autonomia personal, de relació social, i adquisició i/o desenvolupament de la comunicació i el llenguatge.
  • Segona etapa: alumnes compresos entre 6-12 anys. La tasca que es prioritza és el treball interdisciplinari de les àrees instrumentals, els hàbits de treball i l’autonomia  personal  i    La  majoria  dels  alumnes  fan  escolaritat compartida.
  • Tercera etapa: alumnes compresos entre 13-20/21 anys. El treball curricular és interdisciplinari i persegueix l’objectiu de desenvolupar les capacitats dels alumnes per tal que guanyin el màxim d’autonomia i iniciativa personal, alhora que els faciliti la seva inserció al món social i laboral.
  • Quarta etapa: alumnes compresos entre 13-20/21 anys, amb necessitat de desenvolupar els hàbits d’autonomia personal i social, la comunicació, el llenguatge i l’adquisició d’habilitats de formació de tipus laboral. Aquesta etapa està organitzada per treballar els continguts curriculars de forma funcional mitjançant diferents tipus de càrrecs de serveis cap a l’escola.

Programa de Diversificació Curricular: el formen alumnes entre 16-20/21 anys, que han acabat l’escolaritat obligatòria (amb adaptació curricular en l’àmbit ordinari, USEE,  …). Des d’aquest programa es pretén donar una formació professionalitzada perquè els capaciti per la seva inclusió en el món social i laboral.  Amb  els  convenis  dels  diferents Ajuntaments,  poden  iniciar les pràctiques en les empreses dels municipis referents.

Itinerari Formatiu Específic: el curs 2016/2017 es crea, al nostre centre, el Pla pilot experimental d’Itineraris Formatius Específics (IFE) d’Auxiliar en vendes i atenció al públic per a alumnes amb necessitats eductives especials associades a discapacitat lleu o moderada (DOGC núm. 7196, 1.9.2016). La seva finalitat és que els alumnes assoleixen les competències professionals que els facilitin la transició a la vida adulta i la inclusió social i laboral.

Aquests estudis desenvolupen competències per a fer tasques auxiliars de comercialització, marxandatge, preparació de comandes i venda de productes, i treballs de reprografia, observant les normes de prevenció de riscos laborals i protecció             mediambiental corresponents,       així        com   competències de comunicació, autonomia personal i de participació en activitats comunitàries.

La durada és de       3.360 hores, distribuïdes en quatre cursos acadèmics. El darrer curs inclou la formació en centres de treball. La superació d’itinerari comporta el certificat acadèmic i professional amb la qualificació final obtinguda i l’acreditació de les competències professionals assolides.

Escolaritat compartida:

Alguns alumnes de l’escola imparteixen escolaritat compartida, és a dir, uns dies assisteixen a l’escola ordinària i la resta al CEE Horitzó. Tenim establert un protocol i calendari on s’hi contemplen les coordinacions amb els professionals de  les  diferents  escoles  juntament  amb  l’EAP (Equip  d’Assessorament Psicopedagògic).

Metodologia:

La metodologia emprada a l’escola és funcional, pràctica, vivencial, relacionada amb la vida quotidiana. Partint de les necessitats, capacitats i interessos que tenen els nostres alumnes es treballen les competències bàsiques per tal de desenvolupar l’autonomia personal i social, i a través dels SAAC’s (Sistemes Alternatius i Augmentatius de Comunicació) per afavorir la comunicació.

Una part important d’aquests hàbits es treballa en el menjador escolar, per aquest motiu considerem que aquest servei té caràcter educatiu i es contempla dins horari lectiu per tal de ser tutelat pels tutors i especialistes amb el vistiplau del Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.

Finalització al CEE Horitz6:

Un cop finalitzada l’escolaritat dels nostres alumnes al CEE Horitzó, partint de l’EVO (Equip Valoració i Orientació Laboral) i juntament amb l’EAP, s’orienta a les  famílies  a  seguir  el  protocol  establert  per  part  del  Departament d’Ensenyament, cap a una sortida laboral adequada.

 

 

CEE Horitzó

Ptge. de la Mom, sin. Apart. Correus 99 08397 Pineda de Mar

Tel    93 767 13 21

ceehoritzo@xtec.cat