Els ofegaments són la segona causa de mort en menors de 14 anys

Els ofegaments en platges i piscines són accidents recurrents cada estiu i són la segona causa de mort en menors de 14 anys. L’any 2018 van morir ofegades 41 persones a Catalunya.

Cada estiu es fan campanyes de conscienciació amb l’objectiu que cap infant, ni cap adult, pateixi un ofegament. Hem de saber gaudir de l’aigua, però al mateix temps actuar amb prudència. La majoria dels ofegaments tenen com a víctimes infants menors de 4 anys, i es produeixen perquè no hi havia una vigilància adequada. Els infants més petits es poden ofegar en tant sol 2,5 cm d‘aigua.

L’ofegament és molt silenciós i ningú se n’adona si no està vigilant. Perquè sigui eficaç la vigilància, aquesta ha de ser visual i permanent, i mínim un adult per cada dos infants, i un adult per cada nadó.

Us recordem alguns consells de seguretat que dona l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) per evitar els ofegaments:

 

1. Ensenyeu als infants a nedar com més aviat millor. L’única acció eficaç davant d’aquest problema és la prevenció.
2. Escolliu sempre, si podeu triar, platges o piscines que estiguin supervisades per un socorrista.
3. Mai els deixeu sense vigilància, especialment els infants menors de 4 anys, ni tan sols un instant prop de piscines, banyeres o a la platja. Si està banyant el seu infant petit i necessita obrir la porta, apagar el foc, contestar una trucada, etc., carregui’l a sobre (millor refredat que ofegat). La majoria dels infants que s’ofeguen en piscines familiars, l’adult que els vigilava els va perdre de vista durant menys de cinc minuts.
4. No demaneu que un germà gran vigili un infant petit.
5. Desconfieu de flotadors o matalassos inflables, no són mesures de seguretat suficients per evitar ofegaments.
6. Si teniu una piscina al domicili, envolteu-la d’una tanca adequada. Cobriu o buideu les piscines inflables quan no les estigueu fent servir.
7. Retireu les joguines de l’aigua perquè nens més petits no es tirin a la piscina per anar-les a buscar.
8. Mantingueu els cables elèctrics lluny de les piscines per evitar descàrregues elèctriques.
9. Ensenyeu als infants les regles de seguretat i respecteu-les en tot moment:
   1. Assegureu-vos que els infants nedin sempre sota la supervisió dels adults. Ensenyeu-los que no han de nedar estant sols. Fins i tot un nedador experimentat pot patir algun problema.
   2. Obeïu els consells de seguretat presents a les platges. Ensenyeu el codi de les banderes (verd, permès el bany; groc, precaució; i vermell prohibit el bay).
   3. Ensenyeu als infants i adolescents a no saltar o capbussar-se en aigües que no coneguin. No permeteu que els infants s’empenyin els uns als altres o juguin a ofegar-se mentre estan nedant.
   4. Expliqueu als adolescents la relació que hi ha entre els ofegaments i la ingestió d’alcohol o drogues
10. Tots els pares haurien d’aprendre i ensenyar als fills grans a realitzar maniobres de reanimació cardiopulmonar bàsica.
11. Truqueu al telèfon d’emergència 112 si el vostre infant s’ha ofegat.

 

 

Dr. Fco. Codina Garcia

ABS Malgrat – Palafolls

Servei de Pediatria

Corporació de Salut del Maresme i la Selva

Vacunes no finançades, però recomanades!

La vacunació infantil és una estratègia de primer ordre per prevenir i, en alguns casos, eradicar algunes malalties que podrien ser molt greus per a tota la població. Periòdicament es revisen els calendaris de vacunacions sistemàtiques i es van afegint vacunes noves, la majoria de les quals són d’administració gratuïta per a tots els nens. Tot i així encara hi ha algunes vacunes que no són finançades i per tant les famílies que decideixen posar-les han de pagar-les de la seva butxaca. Cal dir, que aquestes vacunes, encara que no siguin gratuïtes, també són recomanades pels professionals de la salut, ja que prevenen malalties potencialment greus.

Una d’elles és la vacuna contra el meningococ B, que és el causant de la majoria de meningitis bacterianes a la població infantil i adulta jove que, encara que per sort, són poc freqüents poden arribar a ser molt greus causant mortalitat o deixant seqüeles importants. Aquesta vacuna es pot administrar a partir dels 2 mesos d’edat i segons l’edat d’inici s’han d’administrar més o menys dosis (dues dosis a partir dels 2 anys d’edat), tot i que la recomanació és començar a posar-la el més aviat possible.

En alguns casos, en especial en adolescents que han de viatjar a zones de risc, també es recomana administrar la vacuna contra el meningococ dels serogrups A, C, W135 i Y, ja que també pot causar meningitis greus.

L’altra vacuna que no està finançada és contra el rotavirus. Aquesta protegeix del virus que causen gran part de les gastroenteritis agudes amb risc de deshidratació, especialment entre els nens més petits, i per tant, l’interès és vacunar els lactants a partir dels 2 mesos d’edat. S’administra per via oral en 2 o 3 dosis segons el preparat.

Recordeu: les vacunes no finançades no vol dir que no siguin recomanables. És important que les pugueu administrar als vostres fills. Tot i així, si teniu qualsevol dubte, consulteu al vostre pediatre o infermer de pediatria.

 

Dr. Josep A. López

Servei Pediatria

CAP de Calella

Corporació de Salut del Maresme i la Selva

Amics per sempre. Tardor i vacuna de la grip

Arriba la tardor i amb ella el canvi de temps: fred, pluja, vent… i també la vacuna contra la grip i els dubtes de quan, qui i com s’ha de rebre.

Què és la grip?

La grip és una malaltia infecciosa aguda de les vies respiratòries provocada per un virus amb una gran capacitat de contagi entre les persones. Habitualment apareix l’hivern en forma d’epidèmia. En general es tracta d’un procés lleu que cursa amb febre, calfreds, mal de cap, dolor muscular, esternuts, tos intensa i persistent, congestió al nas, llagrimeig i mal de coll lleu; apareix de manera sobtada i pot durar d’entre 5 a 7 dies però, en grups concrets de població, es poden produir complicacions més greus.

Quan s’ha de posar la vacuna?

La vacuna contra la grip s’ha d’administrar els mesos d’octubre i novembre, el seu efecte comença als 15 dies aproximadament d’haver-la rebut i dura entre 6 i 12 mesos, motiu pel qual s’ha de posar cada any.

Qui s’ha de vacunar?

La vacuna es pot administrar a partir del 6 mesos d’edat i està indicada en totes les persones majors de 60 anys i en aquelles que, tot i ser més joves, estiguin diagnosticades de:

• Malalties respiratòries cròniques, asma,
• Malalties cardíaques
• Immunodeficiències (persones amb problemes amb les defenses) congènites o adquirides (HIV, asplènia, lupus, causada per medicaments, etc),
• Processos oncològics,
• Obesitat mòrbida
• Diabetis (augment de sucre a la sang)
• Pacients amb diàlisis
• Infants amb retard maduratiu greu així com en tractament crònic amb AAS
• Síndrome genètic o malalties neuromusculars amb compromís respiratori i malformacions congènites greus.

També es consideren grups de risc (perquè poden transmetre la malaltia a persones amb risc de complicacions o perquè el seu servei és necessari per a la comunitat) i per tant, cal que es vacunin són: gestants, persones que viuen amb prematurs <1.500kg, els que viuen amb persones de risc, personal de centres sanitaris, bombers o cossos de seguretat.

Si esteu entre les persones que es recomana que es vacunin de la grip no oblideu  demanar hora al vostre centre de salut per administrar-vos la vacuna. Recordeu: la prevenció és salut.

 

Begoña López Rodríguez

DUI CAP Palafolls

L’ofegament és un perill real i evitable

L’ofegament en platges i piscines és un problema que reapareix cada estiu. L’any 2017, 44 persones, infants i adults, van morir ofegats a Catalunya, 14 més que l’any 2016.

Hem de gaudir de l’aigua, però al mateix temps actuar amb prudència. La majoria dels ofegaments que tenen com a víctimes a infants menors de 4 anys es produeixen perquè no hi havia una vigilància adequada en piscines, al mar o en banyeres. Molta gent no s’adona que l’ofegament pot ser molt silenciós i que els infants més petits es poden ofegar en tant sol 2,5 cm d‘aigua. Perquè sigui eficaç la vigilància prop de l’aigua, aquesta ha de ser visual i permanent, i almenys un adult per cada dos infants, i un adult per cada bebè.

Algunes normes de seguretat per evitar els ofegaments que ens recorda l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT):

• Ensenyeu als infants a nedar com més aviat millor. L’única acció eficaç davant d’aquest problema és la prevenció.
• Mai els deixeu sols, especialment els infants menors de 4 anys, ni tan sols un instant prop de piscines, banyeres o a la platja. Si està banyant el seu infant petit i necessita obrir la porta, apagar el cafè, contestar una trucada, etc., carregui’l a sobre (millor refredat que ofegat). La majoria dels infants que s’ofeguen en piscines familiars, l’adult que els vigilava els va perdre de vista durant menys de cinc minuts.
• No demaneu que un germà gran vigili a un infant petit.
• Si teniu una piscina al domicili, envolti-la d’una tanca adequada.
• Ensenyeu les regles importants de seguretat i respecteu-les en tot moment:
  • Assegureu-vos que els infants nedin sempre sota la supervisió dels adults. Ensenyeu-los que no han de nedar estant sols. Fins i tot un nedador experimentat pot tenir algun problema.
  • Obeïu els consells de seguretat presents a les platges. Ensenyeu el codi de les banderes. El  color de les banderes a les platges ens ajuda a planificar els banys amb seguretat. La bandera de color verd significa que el bany està permès, que les condicions per banyar-se (natació i busseig) són bones. La bandera de color groc significa que cal tenir precaució a l’hora de banyar-se, les condicions del mar són dures, de forma que els nedadors han de tenir molta cura. La bandera de color vermell significa que el bany està prohibit per a tothom.

Gaudim d’una revetlla màgica!

S’apropa una nit màgica plena de foc, llums i colors on la companyia dels amics és una part fonamental. On es riu, es balla, es parla, es canta, es menja… i també es beu.

L’alcohol és la droga més consumida i acceptada de la nostra societat i una de les que més problemes socials i sanitaris genera. En el nostre país està prohibida la venda i el consum a menors de 16 anys,  però hem d’assumir que bona part dels adolescents i joves en algun moment consumiran alcohol; d’aquests un 31,9% té un consum de risc de caps de setmana.

La prevenció és la nostra millor eina, per això les famílies i els serveis sanitaris hem de treballar tots plegats perquè els nostres joves no consumeixen begudes alcohòliques. La millor manera de conscienciar a la nostra població és donant un bon exemple. Beure alcohol no és cap obligació ni tampoc cal per gaudir.

En aquestes dates on el  consum d’alcohol és habitual entre els joves, cal que els pares expliquin als seus fills com apropar-se a l’alcohol, i quines són les conseqüències del seu consum. Feu-li entendre que la decisió final és seva i ensenyeu-li a demanar ajuda. Podeu trobar informació al Tríptic ”¡No es cuestión de suerte¡ ¡Decides tu!” http://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/alcohol/tripti_alcohol.htm  i en els vídeos del Departament de Salut: http://laclara.info/

Els adults que han pres la decisió de consumir alcohol en una situació o altra, han de conèixer alguns consells que ens dóna el Ministeri de Sanitat, per beure amb responsabilitat.

Doncs:

Dia Mundial de Prevenció del Suïcidi Connectar, comunicar, cuidar

 

L’Organització Mundial de la Salut reconeix que el suïcidi és una prioritat de salut pública. I així ho posa de manifest en la seva nota de premsa publicada  pel Dia Mundial de Prevenció del Suïcidi d’enguany (10 de setembre de 2016), com també el primer informe sobre el suïcidi, “Prevención del suicidio: un imperativo global”(http://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/exe_summary_spanish.pdf?ua=1) publicat l’any 2014. Aquest dia mundial s’ha establert per augmentar la sensibilització respecte a la importància del suïcidi i els intents de suïcidi per la salut pública, i donar a la prevenció del suïcidi alta prioritat en l’agenda mundial de salut pública.

En el Pla d’Acció sobre Salut Mental 2013-2020 els estats membres de l’Organització Mundial de la Salut es van comprometre a treballar per aconseguir la meta mundial de reduir les taxes nacionals de suïcidis en un 10% per al 2020.

Qui està en perill?

Encara que tradicionalment les majors taxes de suïcidi s’han registrat entre els homes d’edat avançada, les taxes entre els joves han anat en augment fins al punt que ara aquests són el grup de major risc en un terç dels països, tant en el món desenvolupat com en el món en desenvolupament.

Els trastorns mentals (especialment la depressió i els trastorns per consum d’alcohol) són un important factor de risc de suïcidi a Europa i Amèrica del Nord; en els països asiàtics, però, té especial importància la conducta impulsiva. El suïcidi és un problema complex, en el qual intervenen factors psicològics, socials, biològics, culturals i ambientals.