Avui festa d’aniversari. Nens i diabetis

Avui tinc convidats a casa, celebrem l’aniversari del nostre fill. Un dels seus amics és diabètic. Hem de fer un berenar especial? Què poden menjar els nens amb diabetis?

36ae46f8242d50a3336159aa4806e9e2Un nen o adult amb diabetis pot i ha de menjar de tot, tenint cura dels aliments amb alt contingut de sucres (pastisseria industrial, llaminadures, cremes de cacau …), però no per això estan prohibits, només que s’han prendre en ocasions molt especials.

Els nens amb diabetis han d’anar amb compte amb els hidrats de carboni (que és troben en alguns aliments com el pa, la pasta, arròs, patates …). Els han de prendre en quantitats suficients per a les seves necessitats diària però sense passar-se, perquè evitar un augment exagerat de sucre a la sang. Les proteïnes i verdures modifiquen poc els valors glucèmics i el seu consum, tot i que ha de ser controlat, potser en ocasions especials no ha de ser tant mesurat. No han d’abusar de les fruites, per la fructosa, el sucre de les fruites. L’aportació d’aliments greixosos, com en qualsevol altra persona, s’ha de limitar per evitar l’obesitat.

Així que, prepareu una taula ben bonica i acolorida per a la vostra festa d’aniversari. Com en qualsevol aniversari, els nens esperen trobar els seus entrepans de diferents tipus de carns fredes, pernil dolç, formatge, etc. Els nens amb diabetis haurien d’evitar els entrepans de crema de cacau, per l’elevat quantitat de sucres que conté, però poden menjar  sense problema de la resta d’entrepans.

No podeu oblidar els snacks en forma de patates fregides, barretes d’hortalisses, fruits secs, si són nens grans …

Per beure, oferiu principalment aigua i refrescos sense sucre o fins i tot sucs naturals de diferents fruites,  molt més adequats per a tots.

I com no pot faltar en cap festa, el pastís.  Si voleu podeu fer un pastís casolà, molt més sa per a tots els nens, un pa de pessic amb o sense cacau sense sucre, i per adornar -lo unes fruites. Segur encantarà a tots els nens. Podeu utilitzar stevia com a substitut del sucre, així el nostre amic amb diabetis podrà menjar-ne sense problemes.

Per acabar la festa, canvieu la tradicional bossa de llaminadures o “xuxes”, per un altre petit regalet en forma d’adhesius, pintures, globus … segur que també els  agradarà  i els sorprendrà.

Afortunadament els nens o nenes amb diabetis normalment saben controlar molt bé la seva alimentació i les racions que poden consumir.

Ara només falta que arribin els nens per a divertir-se.

Marta Azuara Azuara

DUI Pediatria

Corporació de Salut del Maresme i la Selva

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s