L’estiu ja ha arribat. Cal protegir als nens i nenes!

osset_solar_blog

Tot i que prendre el sol pot tenir alguna avantatges en determinades circumstancies, es obvi que l’exposició solar pot ocasionar diferents problemes a la pell, fins i tot càncer de pell.

Les recomanacions actuals son limitar l’exposició solar, especialment en lactants i els nens més petits que són els més sensibles als efectes nocius de les radiacions solars.

Com protegim als nostres nens i nenes?

  • Eviteu una exposició perllongada al sol.
  • Eviteu les hores centrals del dia.
  • Busqueu ombres als espais oberts i utilitza para-sol.
  • Utilitzeu gorres o barrets amb ales amples.
  • Utilitzeu roba per cobrir bona part del cos: com samarretes amb mànigues i pantalons tipus bermudes.
  • Feu servir ulleres de sol fosques, amb filtre per raigs UV.
  • Trieu un protector solar adequat ( en funció del tipus de pell i edat del nen):
    • Els nens menors de 6 mesos la seva pell no té la capacitat natural per defensar-se del sol. Poden desenvolupar cremades solars greus. Per tant NO s’han d’exposar a la llum directa del sol.
    • A partir dels 6 mesos es recomana un protector solar igual o superior a 50.

Quan més clara sigui la pell del vostre fill/a major haurà de ser el factor protector solar.

Com s’utilitzen els protectors solars?

El protector solar és una substancia en forma de loció, gel, spray que aplicada sobre la pell disminueix el risc de cremades degudes a l’exposició solar. CAP protector solar ofereix una protecció solar 100% .

Els protectors solars s’han d’aplicar entre 30 minuts i 2 hores abans d’exposar-se al sol i s’han d’aplicar posteriorment aproximadament cada 2 hores. Si el seu fill es banya sovint o juga a l’aigua s’haurà d’aplicar més sovint.

També s’ha d’aplicar en dies ennuvolats.

Esteneu-lo bé per cobrir totes les zones del cos exposades, especialment la cara, els peus i les mans del nen, així com les parts de les cames i dels braços no cobertes per la roba.

Per anar a la platja, cal no oblidar:

  • Para-sol
  • Aigua
  • Protector solar

I ganes de passar-lo bé.

M.Rios, M.Hernandez, E.Egea

DUI Pediatria. CAP Malgrat.

Corporació de Salut del Maresme i la Selva.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s